2月1５日（土）「自然食で体質改善を料理教室」が熊本県熊本市北区植木町にあるショッピングプラザウエッキーで開催されました！

11：00〜12：30、13：30〜15：00の二回開催でした。

料理教室の献立「玄米五目炊き込み、小松菜の磯辺和え、里芋のマトファン」、

講演内容は「所得と病気の関係、食品の三つの機能！」でした。

調理担当　中村美保先生　講話担当　堤英機先生です。

中村美保先生より料理の講演中。多くの方がご観覧くださいました！

玄米五目炊き込みです。れんこん、人参、ごぼう、干し椎茸、キヌサやなどたっぷり入っていて大好評でした！もちもちした玄米ご飯に驚きの声が多数あり、また家で作ってみられるとのことでした！

玄米炊き込みご飯、里芋のマトファン、小松菜の磯辺和えを皆様に試食していただきました！優しい味のマトファン、小松菜の磯辺和えも大好評でした。

前回の料理教室に来て下さった方もお友達と一緒に来て下さったり、ますます多くの方にご観覧頂きありがとうございました。

次回も楽しみしています！などのお声も頂き、またぜひご観覧よろしくお願い致します。

次回料理教室は3月１５日（月）11：00〜12：30、13：30〜15：00の二回開催です！場所はショッピングプラザウエッキー１階イベントホールです。

献立は「梅とじゃこの玄米ご飯、ほうれん草のナムル、ワッフル」、

講演内容は「科学物質から身を守る発酵食品」です。

調理担当　中村美保先生　講話担当　堤英機先生です。

毎月１５日開催です。生活習慣病予防のための食生活改善料理教室です！ご観覧よろしくお願い致します。